Irenenying Chen

資料來源：《30雜誌》

• 玻璃心性格，你是哪一型？

http://www.30.com.tw/article_content_31417.html

前幾天在星巴克看雜誌的時候，翻到我最愛的這本雜誌。

剛好看到這篇心理測驗，來跟大家分享：

（為使大家方便閱覽，已重置文字順序）

以下13題，每題都有5個不同的答案。請根據每一題題目的情境描述，選出最符合你想法或心境的選項，並記錄下來。

接著請對照文末的表格，請計算出每一題答案的A、B、C、D、E何者最多，至文末看看你有哪些玻璃心屬性。

另外，若你看完所有選項，發現該題沒有符合你想法的答案，請直接在題目前畫X。

Q1. 主管給你5000元獎金，你很高興。但傍晚開車回家時，你發現車子有怪聲。修車廠人員告訴你修車費要4500元。這時你的第一個念頭是：

Ａ我本來想用這筆獎金請辦公室同事的，這下子慘了，該如何是好......

Ｂ覺得習慣了，反正像這樣的倒楣事總是會發生在我身上。 

Ｃ我這輩子注定是個倒楣的人。不管有什麼好事發生，衰運都會緊接著來報到。

Ｄ一定是我平常沒有好好做車檢，問題才會變得這麼嚴重。

Ｅ扣掉修車費後，獎金還剩下500塊，我真是個幸運兒啊！

Q2. 你最討厭的同事拿到了你一直想要的升遷職位。但就你的印象，他是一個懶惰、工作表現平庸的人。你會怎麼應對這個狀況？

Ａ觀察辦公室同事的反應。如果大家都忿忿不平，就趁勢抱怨此事；但如果沒人說話，就隱忍在心中不告訴任何人。

Ｂ覺得「反正我就是魯蛇，才會輸給那個爛人」。

Ｃ幻想他一定私下拍老闆馬屁，才能拿到升遷職位。

Ｄ仔細分析自己過去半年來的工作表現有哪些缺失，以至於和這個升遷機會擦肩而過。

Ｅ更努力工作，相信自己一定是下一個升遷的人。

Q3. 當你想起，你生命中那些想做卻尚未做到的事情，你會：

Ａ覺得「我不能任性去追夢，因為會造成其他人的困擾」。

Ｂ覺得「我生來就是沒有實現夢想的條件」。

Ｃ覺得「有人刻意阻撓我，讓我無法實現夢想」。

Ｄ覺得「我必須先存夠錢／拿到學位／買房子，之後才能進一步實現我的夢想」。

Ｅ樂觀的覺得，無論現實有多艱困，總有一天一定能夠圓夢。

Q4. 你的好朋友聽到鄰居形容你「粗魯又無理」，聽到這個訊息當下，你最有可能的反應是：

Ａ覺得自己八成有做錯的地方，準備送個小禮物向鄰居示好。

Ｂ把一切歸因於自己天性不擅長社交。

Ｃ發脾氣，然後幻想自己拿菜刀狂砍鄰居，讓他肚破腸流。

Ｄ悶悶不樂好幾天，不敢相信自己的人際關係出了問題，居然有人會討厭你。

Ｅ覺得順其自然，和鄰居的關係一定會慢慢改善。

Q5. 你看見一個很棒的工作機會，決定去上課，養成相關技能。但當你告訴家人朋友時，他們卻認為該工作不適合你。這時你會：

Ａ覺得其他人可能是對的。放棄這個想法，也不再對任何人提起這件事情。

Ｂ沮喪失落，覺得自己不可能被周圍的人認同。

C討厭反對你的家人和朋友，覺得他們事事都不站在你這邊。

Ｄ更努力的上課學習，向周圍的人證明自己轉換新工作也可以做到100分。

Ｅ努力說服家人、朋友，新工作可以讓你圓夢，成就不凡。

Q6. 你有個很沒安全感的朋友。他常打電話給你，請你幫他忙、傾聽他的心事。這件事耗去你許多時間，讓你有點困擾。這時你會：

A討厭這種狀況，卻又害怕被對方討厭。試著以工作很忙當藉口，逃避對方的來電。

Ｂ埋怨自己個性軟弱，才會被這種人吃定。

Ｃ保持沉默，隱忍怒氣；同時開始回想自己被其他朋友占便宜的往事。

D覺得是好朋友就應該幫忙；不管再累，都努力回應對方的要求。

Ｅ覺得自己一定對他而言很重要，值得信賴，所以更不能拒絕對方的要求。

Q7. 公司尾牙，總裁宣布在明年，公司將會有重大組織調整。對於這項可能的政策改變，你毫無頭緒。接下來這幾天，你會：

Ａ到處打聽組織調整的內容，以回來向同事報告。 

Ｂ和同事抱怨，覺得你們部門要倒大楣了。

Ｃ試圖向主管試探自己是否在裁員名單上。 

Ｄ分析近幾個月來的蛛絲馬跡，向同事列出10件可能發生的事情。

Ｅ喜孜孜的覺得這意味著自己可能加薪。

Q8. 你決定減肥，並養成規律上健身房的習慣。但在去了健身房4次之後，你發現自己的體重照舊，完全沒有變瘦的感覺。這時你會：

Ａ覺得失望，但因為怕健身教練難堪，決定當作沒這回事。 

Ｂ暴怒，把一切歸罪於自己是易胖體質。

Ｃ覺得健身房的課程訓練有問題，認為運動對改善體型一點幫助也沒有。

Ｄ加強運動強度，同時搭配飲食改善，務必讓自己一個月內瘦下5公斤。

Ｅ安慰自己才剛開始，效果不明顯是一定的。

Q9. 根據你的三高指數，醫生建議你改變飲食習慣。你照做幾天後，又發現自己常情不自禁的拿起最愛的洋芋片。這時你會：

Ａ跟好朋友提起這件事，期望他會安慰你，跟你說他有同樣的經驗。

Ｂ覺得自己身體會這麼差，都是因為缺乏意志力的緣故。

Ｃ質疑醫生自己平時工作這麼辛苦，憑什麼連一包洋芋片都不能吃？

Ｄ馬上把家裡所有垃圾食物丟掉，每天向醫生回報計畫執行的結果。

Ｅ告訴自己吃一包而已，無妨。

Q10. 你準備要為摯友辦一場生日派對，當準備時間只剩一個禮拜，卻還有許多事情懸而未決時，你會：

Ａ為了不讓朋友討厭你，拚命的跟朋友解釋自己已經盡力了。

Ｂ覺得早知道就把這件事交給別人，因為你總是搞砸事情。

Ｃ大崩潰，覺得從此摯友會跟你絕交。

Ｄ到處奔走，絕對不把事情交給別人，因為沒有人能做得比你好。

Ｅ一派輕鬆，覺得橋到船頭自然直。

Q11. 當你回顧往事，下面哪個描述最符合你的心境？

Ａ不斷回想自己過去是否做錯了什麼，現在才會被某些人討厭。

Ｂ你腦海中不斷播放的，都是哀傷的回憶。

Ｃ你執著於過去某個時間點上所做的選擇，認為當時的選擇要是不一樣，現在的人生將截然不同。

D你對於過去發生的憾事耿耿於懷，責備自己沒有做得更好。

Ｅ你覺得過往的失敗都是為未來的成功鋪路。

Q12. 你準備和理財顧問見面討論你的退休計畫；說到理財，你最可能做哪種規畫：

Ａ聽從理財專家的規畫，相信他已為你選出最好的理財方案。

Ｂ覺得自己不管做什麼投資都不會賺錢，決定把錢全部拿去定存。

Ｃ賠過一次錢後就深信自己沒有理財頭腦，再也不做任何投資。

Ｄ在做決定前，先仔細調查、比較不同方案的優點和缺點。

Ｅ跟隨直覺，相信自己不管怎麼做都能賺錢。

Q13. 你協助NGO團體舉辦募款活動；儘管非常努力，第一場活動成果仍不太好。現在距離下一場募款還有幾個月，你會：

Ａ為了不讓大家失望，自掏腰包出錢給NGO。

Ｂ埋怨當初找你負責這件事的人為何把你拉進這個爛攤子。

Ｃ告訴NGO負責人自己顯然不是負責募款活動的料，請他另外找人協助。

Ｄ花更多時間和精力，研究下次該如何策畫才能確實募款。

Ｅ什麼都不做，相信下次自然會更好。

Ａ選擇最多的你：討好所有人

外表看似濫好人的你，其實只是對自己缺乏自信，才想要努力討好所有人，讓大家都喜歡你。但其實最不懂愛你的人，就是你自己。世上的人百百款，早點認清現實是你不可能讓全世界都喜歡你，還是每天練習多愛自己一點，會比較實在（詳見主持人楊伊湄》被討厭的勇氣）。

Ｂ選擇最多的你：自憐自艾

林黛玉上身的你好像有點悲觀，生活中一點點不順的事情，都會讓你躲進自己的殼裡逃避面對現實、自怨自艾。其實，你需要的只是多一點點的勇氣和對自己的信心，生命中還是有很多美好的事情在等著你（詳見演員蘇達》人生，我喜歡你！）。

Ｃ選擇最多的你：內心戲小劇場

全身戲胞的你，總是在壞事剛發生的時候，就開始自導自演精彩的腦內小劇場，什麼事情都喜歡設想最差的可能，把小事無限上綱。別再自己嚇自己了。離開腦內小世界，多和別人談談，你會發現事情沒你想的那麼糟（詳見兩性作家大A》練肖話好過憋出病）。

Ｄ選擇最多的你：完美主義者

從小就是乖寶寶、考試都考1 百分的你，別再為難自己了！完美主義者喜歡每件事情都在自己的掌握當中，卻忘了事事難料，人生當中總會有意外以及超出你能力範圍的事情。別再努力了，試著喜歡不完美的自己，你的世界也會因此更加開闊（詳見跨界創藝人劉軒》和焦慮和平相處）。

Ｅ選擇最多的你：失控的正向思考

不管遭遇多少阻礙，天性樂觀的你總是相信明天會更好，眼前的失敗不是失敗，而是通往夢想的墊腳石。思考正向不是壞事，但小心不要忽視了自己內心真正的聲音，錯過認清現實、找到解方的最佳時機（詳見賀寶芙超業丸子、黑龍》心想未必事成）。

幾乎每題都可以畫Ｘ的你：沒有玻璃心的症狀

恭喜你，你是個擁有強心臟的人！你幾乎沒有會讓自己變得脆弱的壞習慣，請持續保持理性，正視自己的情緒，冷靜面對生命中每個驚險的時刻。讓自己平心靜氣，卻益發堅強。

其實在做這個測驗之前，我好像就已經知道我自己是Ｄ：完美主義了。

從小，我的人生就沒有灰色地帶。儘管我並不是真的每件事都可以得到他人或是成績上的最高肯定，但是我總是全力以赴，做出讓自己覺得最滿意的成果。

工作之後，甚至會用自己的高標準去要求其他人，可是才發現，其實並不是每個人的標準都跟我一樣。

這就是一種磨合吧？

從小接受台灣教育，又待過補習班擔任授課老師的我，早已經習慣凡事都有「標準答案」了。

可是如果，「標準答案」根本不存在呢？

我猜想，我的「完美主義」就是因為太在乎所謂的「標準答案」。

我給自己一個期許：多用不同的眼光看這個世界。

希望接下來的自己，可以不要再被「標準答案」給制約了。